評論
上篇中討論喝水的正確方式，其實都不是重點，真正的重點是在水質如何? 而不是溫度如何? 或是何時喝水最好? 真正好的水是在山上，或是山下的湧泉中，但是可遇而不可求，就算我們知道有個水源的水質超好，但是你可能每天去那裡取水來飲嗎? 所以我給大家建議，多喝些帶有稍鹼性的水最好，越天然的越好，如果實在無法找到這類水，記住ㄧ點就是絕對不要生飲家裡的自來冷水，因為水質不好，必須煮滾後再喝。
真正要有好水質有助於健康長壽的水，勢比登天還難，只有住在山區裡才有可能做到。 我個人給支持我的讀者們一個建議，請你在喝水時每次都加入一片新鮮檸檬片，不要多，只要一片就好，泡在飲水裡再喝，這就是你隨手可得的微鹼水，而且對肝膽的清毒也有效果，這是最簡單易得的長壽飲水的攝取方式了。
转载：http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/health3.htm
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